Indeks kształtu ciała (ABSI)

Kalkulator dla wskaźnik kształtu ciała (Body Shape Index BSI lub ABSI)

ABSI to skrót od "A Body Shape Index". Jest to wskaźnik antropometryczny opracowany w celu oceny brzusznej tkanki tłuszczowej u dorosłych. ABSI został zaproponowany przez dr Nira Krakauera i ma na celu lepsze przewidywanie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych poprzez uwzględnienie obwodu talii, ale jest niezależny od innych pomiarów antropometrycznych. ABSI jest uważany za miarę otyłości centralnej, przy czym wyższy ABSI wiąże się ze zwiększonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych.

Waga

kg

Płeć

Mężczyzna Kobieta

Wysokość

cm

Wiek

Lata

Talia

cm

Jednostki

kg oraz cm Funtów oraz Cale

­

BMI=

ABSI=

ABSIz=

ABSIz na wykresie talia-waga

ABSI na wykresie wiekowym ABSI

Klasa ryzyka

Wzór obliczeniowy dla wskaźnika kształtu ciała (BSI lub ABSI)

Body Shape Index (ABSI) mówi coś o podziale ciała na części. Im wyższy ABSI, tym większy udział tłuszczu brzusznego w porównaniu z innymi częściami ciała, takimi jak mięśnie czy tłuszcz pod skórą, na ramionach, nogach czy w górnej części ciała.

$\mathrm{ABSI}=\frac{U}{{\mathrm{BMI}}^{\frac{2}{3}}\cdot \sqrt{L}}$

przy czym U: rozmiar talii w m, L: wzrost w m i BMI: wskaźnik masy ciała

Wskaźnik ryzyka ABSIz oblicza się z wykorzystaniem empirycznie wyznaczonych wartości tabelarycznych ABSI dla mężczyzn i kobiet.

$\mathrm{ABSIz}=\frac{\mathrm{ABSI}-{\mathrm{ABSI}}_{\mathrm{mean}}(\mathrm{wiek,\; płeć})}{{\mathrm{ABSI}}_{\mathrm{std}}(\mathrm{wiek,\; płeć})}$

z indeksami mean : wartość średnia i std : odchylenie standardowe. Wartości ABSI dla średniej i odchylenia standardowego zostały wyznaczone empirycznie i zestawione w tabeli w zależności od wieku i płci.

Wskaźnik masy ciała (BMI) to miara określająca wagę w stosunku do kwadratu masy ciała.

$\mathrm{BMI}=\frac{m}{L^2}$

gdzie m : waga w kg, L : wysokość w m

Zależność między wielkością talii a wagą jest następująca:

$U=\left(\mathrm{ABSIz}\cdot {\mathrm{ABSI}}_{\mathrm{std}}(\mathrm{wiek,\; płeć})+{\mathrm{ABSI}}_{\mathrm{mean}}(\mathrm{wiek,\; płeć})\right)\frac{m^{\frac{2}{3}}}{L^{\frac{5}{6}}}$

Diagram talia-waga

Na wykresie talia-waga widać, że czysta redukcja masy ciała nie musi oznaczać lepszej klasy ryzyka. W przypadku ABSI obwód talii jest główną zmienną wpływającą na wynik. Przy redukcji wagi gwiazda na wykresie przesuwa się tylko w lewo. Może to zatem prowadzić do gorszej klasy ryzyka. Dopiero gdy zmniejszy się również obwód talii, gwiazda przesuwa się w dół. Dlatego też wzrost masy ciała może również prowadzić do lepszej klasy ryzyka, jeśli wynika z przyrostu masy mięśniowej i nie powoduje zwiększenia obwodu talii.

Pomiar obwodu talii

Aby zmierzyć obwód talii zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia, należy stanąć w pozycji wyprostowanej i rozłożyć ciężar ciała równomiernie na obie nogi. Ramiona powinny luźno zwisać u boku. Teraz należy wykorzystać górną część łyżki miednicy oraz dolny punkt dolnego łuku żebrowego. Taśmę mierniczą przykłada się na środku pomiędzy tymi dwoma punktami i prowadzi wokół talii równolegle do podłogi. Pomiaru należy dokonać pod koniec wydechu, nie obciążając talii. Najlepiej wykonać głęboki wdech, następnie wydech i zatrzymać powietrze, a następnie przeprowadzić pomiar.

Interpretacja ABSI

Body Shape Index (BSI), a dokładniej A Body Shape Index (ABSI) można uznać za udoskonalenie Body Mass Index (BMI). ABSI zasadniczo różni się od BMI tym, że oprócz wagi i wzrostu uwzględnia także obwód talii. Obliczony ABSI mówi coś o rozkładzie schematu ciała. Im wyższy ABSI, tym większy udział tłuszczu brzusznego w porównaniu z innymi częściami ciała, takimi jak mięśnie lub tłuszcz podskórny na ramionach, nogach lub tułowiu. Ponieważ ABSI jest zależne od wieku i płci, oblicza się wartość ABSIz. Wartość ABSIz równa 0,0 oznacza, że ABSI jest dokładnie takie samo jak średnia wszystkich osób w tym samym wieku i tej samej płci. Jeśli ABSIz jest powyżej tej wartości, oznacza to, że ABSI jest powyżej średniej wszystkich osób w tym samym wieku i tej samej płci. Przy wyższych wartościach ABSIz wyższe jest również względne ryzyko zgonu. I odwrotnie, ich ABSI jest poniżej średniej, jeśli ABSIz jest również poniżej 0,0. Względne ryzyko śmierci na podstawie ABSI mówi o tym, czy Twoje ryzyko śmierci jest zwiększone lub zmniejszone w porównaniu z osobami w tym samym wieku i płci w danym okresie czasu. Należy pamiętać, że wyliczone tu ryzyko opiera się tylko na schemacie ciała i nie uwzględnia innych czynników, które również wpływają na długość życia, takich jak choroby, nawyki stylu życia, wpływy losu itp. Oczywiście obliczona tu wartość nie zastępuje konsultacji lekarskiej i stanowi jedynie wskazówkę.

Odnośnik:

Obliczeń dokonuje się wg. Krakauer, Nir Y.; Jesse C. Krakauer (2012-07-18): A New Body Shape Index Predicts Mortality Hazard Independently of Body Mass Index

Referencje: Wskaźnik kształtu ciała w Wikipedii (Język angielski)

Indeks: Indeks

Kalkulatory masy ciała

BMI dla wieku: Wskaźnik masy ciała BMI Kalkulator BMI dziecko Kalkulator BMI Dzieci od 1 do 5 lat

ABSI: ABSI-Indeks kształtu ciała

Broca: Broca-Kalkulator

Ponderal: Ponderal-Kalkulator